August 10, 2020

ล้างมือบ่อยจนมือแห้ง ทำไงดี วิธีบำรุงมือ

ทาแฮนด์ครีมทุกครั้งหลังล้างมือ ควรพกแฮนด์ครีมติดตัวไปด้วยทุกครั้ง แล้วหยิบขึ้นมาทาทุกครั้งหลังล้างมือเสร็จ ทำให้ติดเป็นนิสัยได้ยิ่งดี ถ้าล้างด้วยสบู่แนะนำให้ทาครีมตั้งแต่มือเปียกหมาดๆ ส่วนคนที่ใช้เจลแอลกอฮอล์ แนะนำว่าให้รอเจลซึมไปจนหมดก่อน เพราะเราต้องการให้เจลช่วยฆ่าเชื้อโรคบนมือ ดังนั้นจึงควรให้เจลได้ทำงานเต็มที่ก่อน พอมือแห้งสักพักแล้วก็ทาแฮนด์ครีมตามเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น แช่มือในน้ำอุ่นผสมออยล์ การแช่มือในน้ำอุ่นผสมกับน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว หรือเบบี้ออยล์ แช่มือไว้ประมาณ 5-10 นาที นอกจากจะทำให้มือนุ่มชุ่มชื้นขึ้นแล้ว ยังทำให้มือได้ผ่อนคลายจากการใช้คอมหรือกดโทรศัพท์มือถือทั้งวัน จะได้ไม่นิ้วล็อคหรือมืออักเสบง่ายๆ ด้วยนะ มาสก์มือวันเว้นวัน ควรมาสก์มือให้ได้รับการบำรุงแบบเข้มข้นล้ำลึก ยิ่งคนที่มือแห้งมากๆ ยิ่งควรมาสก์มือบ่อยๆ …

5 คุณประโยชน์ของน้ำผึ้ง

1. น้ำผึ้งคือแหล่งวิตามินและแร่ธาตุ น้ำผึ้งอัดแน่นไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 3 ชนิดอย่างไม่น่าเชื่อ รวมถึงเป็นแหล่งวิตามินชีซึ่งมีประโยชน์หลากหลายต่อร่างกาย อีกทั้งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งเสริมสร้างกระดูก ปิดท้ายด้วยธาตุเหล็กซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนโลหิต 2. ช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดง การดื่มน้ำผสมน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดแดงในร่างกาย เพิ่มปริมาณออกซิเจนในกระแสเลือด สามารถกำจัดแบคทีเรีย และยังช่วยเพิ่มระดับพลังงานทำให้การเต้นแอโรบิกกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นด้วย เมื่อร่างกายของคนเราได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม จิตใจและอารมณ์ก็จะรับรู้ได้ด้วยเช่นกัน 3. น้ำตาลทางเลือก น้ำผึ้งประกอบไปด้วยน้ำตาล แต่น้ำตาลในน้ำผึ้งจะแตกต่างจากน้ำตาลทรายขาวที่เรามักนำมาใส่กาแฟในตอนเช้า น้ำผึ้งแท้จะประกอบไปด้วยน้ำตาลแท้ ส่วนสารประกอบอื่นๆที่พบได้ในน้ำผึ้งได้แก่เดกซ์ทริน ที่สำคัญน้ำตาลธรรมชาติที่พบในน้ำผึ้งจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือด 4. มีประโยชน์ทางการแพทย์มากมาย …

ประโยชน์ของกากกาแฟ ผสมกับอะไรได้บ้าง

กากกาแฟผสมน้ำผึ้งแท้ การนำกากกาแฟขัดผิวมาผสมเข้าด้วยกันกับน้ำผึ้งแท้ สามารถใช้เพื่อสำหรับในการขัดผิวอย่างเห็นผล โดยแนะนำให้เอามาทาผิวแล้วทิ้งเอาไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วก็ค่อยล้างออก การขัดผิวมีส่วนช่วยสำหรับการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ซึ่งนับว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อการดูแลรักษาและบำรุงผิว ขณะที่น้ำผึ้งมีสรรพคุณช่วยสำหรับเพื่อการกระชับเซลล์ผิวให้มีความเปล่งปลั่งอยู่ตลอด กากกาแฟผสมนม อีกหนึ่งแนวทางสำหรับในการมากส์หน้าที่ไม่ต้องการให้ผู้หญิงพลาดก็คือการนำเอากากกาแฟและก็นมมาผสมเข้าด้วยกัน แล้วต่อจากนั้นเอามามากส์หน้าราวๆ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น วิธีการแบบนี้จะสามารถช่วยในการกำจัดคราบเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนแล้วก็มีความเด่นชัดใสอย่างเป็นธรรมชาติ กากกาแฟผสมกับผงโกโก้ นำกากกาแฟขัดผิว ผงโกโก้ แล้วก็น้ำผึ้งเพียงนิดหน่อยมาผสมเข้าด้วยกัน ทาบริเวณผิวหน้ารวมทั้งคอ ทิ้งเอาไว้โดยประมาณ 10-15 นาทีแล้วจึงล้างออกให้สะอาด …